Fobier
Fobier och kända fobiker
Specifik fobi
Specifik fobi definieras som en starkt överdriven och irrationell rädsla för objekt eller situationer. Då den drabbade utsätts för det fruktade leder det i stort sett alltid till omedelbar rädsla, som kan gå över i en panikattack.Varför utvecklas specifik fobi?
Biologiska förklaringsmodellMan har sett tecken på nedärvda rädslor hos många djurarter, till exempel reagerar ankor instinktivt genom att ducka då de ser något som liknar en hök. Många djurarter spelar även döda vid faror.
Det är lättare att utveckla rädslor för sådant som kan utgöra en fara, eller tidigare har utgjort en fara för människor, såsom insekter och höga höjder.
Däremot är fobier för moderna faror som till exempel vapen och miljöhot inte vanligt förekommande.
Genetiska faktorer är mest dominanta gällande specifika fobier mot levande djur.
De genetiska faktorerna kan dock inte ensamma förklara fobier.
Inlärningsteori
Man kan lära sig att bli rädd för något.även en en fobi kan, helt eller delvis, vara inlärd. När man har blivit rädd för något börjar man ofta undvika detta. Undvikandet vidmakthåller rädslan, dels för att man genom undvikandet känner sig lättad och dels för att man inte får tillfälle att märka att det var ofarligt.
Ofta kan man se att rädslor lärs in indirekt genom att man ser hur andra beter sig, som när ett barn ser att föräldrarna blir rädda då de ser en orm.
Ytterligare ett sätt att lära sig en rädsla kan vara genom uppsatta regler, som att "gå inte in i skogen, det finns så många farliga ormar där!".
Fobier och deras definition
Ablutofobi - Rädsla för att tvätta sigAerofobi - Rädsla för flygning
Agorafobi - Torgskräck. Fobi för offentliga platser.
Agyrofobi: Rädsla för att korsa vägar.
Aikmofobi - Rädsla för vassa och spetsiga föremål
Ailurofobi - rädsla för katter
Ancraofobi - Rädsla för blåst
Akrofobi - Rädsla för höjder
Akustikfobi - rädsla för ljud
Alektorofobi - Rädsla för kycklingar
Algofobi - rädsla för smärta
Amathofobi - rädsla för damm
Ambulofobi - rädsla för att gå
anatidaefobi - Rädsla fär att vara bevakad av en anka
Anthofobi: Rädsla för blommor.
Androfobi - Rädsla för män
Anglofobi - Rädsla för england och engelsk kultur
Anthropofobi - Rädsla för människor
Anupafobi - rädsla för att inte bli gift
Arachibutyrofobi - rädsla för att jordnötssmör ska fastna i gommen
Araknofobi - rädsla för Spindlar
Astrafobi - rädsla för blixtar, himlen, stjärnor
Aulofobi - rädsla för flöjter.
Aurorafobi - Rädsla för norrsken
Autofobi - Rädsla för ensamhet
Bacillofobi - Rädsla för mikrorganismer
Bakteriofobi - Rädsla för bakterier
Barofobi - rädsla för gravitation
Basofobi - rädsla för att falla
Batrachofobi - Rädsla för kräldjur
Bibliofobi - Rädsla för böcker
Blennofobi - rädsla för slime.
Bromidrosfobi - rädsla för kroppslukter
Brontofobi - åskrädsla
Caligynefobi - rädsla för vackra kvinnor
Carcinomatofobi - Rädsla för cancer
Cenosillicafobi - Rädsla för tomma glas
Charofobi: rädsla för att dansa.
Cherofobi - Rädslan för att bli för glad, då man tror att någon olycka ska komma i samband med lyckan.- Chrematofobi - rädsla för pengar
Chromofobi - rädsla för färger
Cibofobi - rädsla för mat
Coulrofobi - Rädsla för clowner
Cynofobi - Rädsla för hundar
Cyprianofobi - Rädsla för prostituerade
Dendrofobi - Rädsla för träd
Dentofobi - tandläkarskräck
Didaskaleinofobi - rädsla för att gå i skolan
Dikefobi - rädsla för rättvisa
Emetofobi - Rädsla för kräkning
Entomofobi - Rädsla för insekter
Eosofobi - rädsla för solnedgången
Equinofobi - Rädsla för hästar
Eremofobi - rädsla för ensamhet
Ergasiofobi - rädsla för att arbeta
Erotofobi - rädsla för sexuell samvaro
Erytrofobi - Rädsla för röd färg, rodnad
Etnofobi - Rädsla för människor av en viss etnicitet
Filematofobi - rädsla för att kyssas
Filofobi - rädsla för att bli kär
Fobofobi - rädsla för fobier
Fonofobi - rädsla för ljud
Fotofobi - rädsla för ljus
Gamofobi - rädsla för äktenskap
Genufobi - rädsla för knän
Gefyrofobi - rädsla för att åka över broar
Gerontofobi - rädsla för gamla människor
Geropeladofobi - rädsla för gamla, skalliga människor
Globofobi - Rädsla för ballonger
Grafofobi - rädsla för handskrift
Gymnofobi - rädsla för nakenhet
Gynofobi - rädsla för kvinnor
Harpaxofobi - rädsla för att bli rånad
Hedonofobi - Rädsla för nöje
Hematofobi - Rädsla för blod
Hierofobi - rädsla för kristna föremål och präster
Hodofobi - Rädsla för resor
Hoplofobi - Rädsla för vapen
Hydrofobi - rädsla för vatten
Hypnofobi - rädsla för sömn
Iatrofobi - läkarskräck
Iktyfobi - Rädsla för fiskar
Kainofobi - Rädsla för nya ting, situationsångest
Kakorrafiafobi - Rädsla för misslyckande
Kardiofobi - Rädsla för hjärtsjukdom
Keraunofobi - Rädsla för åska
Kinesofobi - rädsla för rörelse
Klaustrofobi - Rädsla för slutna utrymmen
Klinofobi - rädsla för att gå och lägga sig
Koprofobi - Rädsla för avföring
Kromofobi - Rädsla för färger
Lachanofobi - Rädsla för grönsaker
Lilapsofobi - rädsla för orkaner
Linonofobi - Rädsla för snören
Logofobi - Rädsla för ord
Lygofobi - rädsla för mörker
Lyssofobi - rädsla för att bli galen
Makrofobi - rädsla för långa väntetider
Megalofobi - rädsla för stora föremål
Mekanofobi - rädsla för teknik och maskiner
Melofobi - rädsla för att hata musik
Molysmofobi - rädsla för smuts
Mykofobi - Rädsla för svampar
Molysmofobi - rädsla för poesi
Mysofobi - Rädsla för smuts
Mytofobi - Rädsla för lögner
Nebulafobi - rädsla för dimma
Nekrofobi - Rädsla för döden, döda saker
Neofobi - rädsla för allt nytt
Nomofobi - Rädsla för att vara utan mobiltelefonkontakt.
Nosofobi - Rädsla för sjukdomar
Novercafobi - rädsla för svärmor
Nyctofobi - Rädsla för mörker
Olfaktofobi - rädsla för lukter
Ombrofobi - rädsla för att få regn på sig
Omphalofobi - Rädsla för att vidröra någons navel eller att någon annan ska röra deras egen navel.
Onomatofobi - rädsla för att höra ett speciellt ord
Ophidiofobi - Rädsla för ormar
Ornitofobi - rädsla för fåglar
Osfresiofobi - Rädsla för kroppslukt
Osmofobi: Rädsla för lukter.
Ostraconofobi - rädsla för skaldjur
Pantofobi - rädsla för allting
Papafobi - rädsla för påven
Paraskavedekatriafobi - Rädsla för datumet fredag den 13:e
Paralipofobi - rädsla för ansvar
Triskaidekafobi - Rädsla för datumet fredagen den trettonde
Parthenofobi - rädsla för oskulder
Pedofobi - rädsla för barn
Peladofobi - rädsla för skalliga människor
Peniafobi - Rädsla för fattigdom
Phallofobi - rädsla för penis
Pnigofobi - Rädsla för kvävning
Philofobi - Rädslan för att bli kär
Phobofobi: Rädsla för fobier.
Placofobi - rädsla för gravstenar
Podofobi - Rädsla för fötter
Pogonofobi - Rädsla för skägg
Poinefobi - Rädsla för bestraffning
Politikofobi - rädsla för att avsky någon politiker
Pteronofobi - rädsla för att bli kittlad med fjädrar
Pyrofobi - Rädsla för eld
Ranidafobi - rädsla för grodor
Scholionofobi - Rädsla för skolor
Scorodofobi - rädsla för vitlök
Sesquippedaliofobi - Rädsla för långa ord
Siderodomofobi - rädsla för att åka tåg
Sitofobi - Rädsla för mat
Skopofobi - Rädsla för att bli iakttagen
Skotofobi - Rädsla för mörker
Spermofobi - Rädsla för spermier
Spectrofobi - Rädsla för speglar och den egna spegelbilden.
Tafofobi - Rädsla för att bli levande begravd
Talofobi - rädsla för att bli begravd levande
Tetrafobi - Rädsla för siffran 4.
Teutofobi - rädsla för tyskar eller tyska föremål
Thanatofobi - Rädsla för döden, att dö
Thallassofobi - Rädsla för sjöar
Teknofobi - Rädsla för teknologi och vetenskap
Triskaidekafobi - Rädsla för talet 13
Trypofobi - Rädslan för klusterliknande saker, eller saker med små hål i, exempelvis vaxkakor.
Turofobi - Rädsla för ost
Uranofobi - rädsla för himlen
Verbofobi - rädsla för ord
Vitricofobi - rädsla för svärfar
Xanthofobi - rädsla för färgen gul
Xenofobi - rädsla för främlingar
Xyrofobi - rädsla för rakblad
Zoofobi - rädsla för djur
Specifik fobi. Diagnos
Diagnosen specifik fobi ställs utifrån specifika kriterier.Den drabbade ska bland annat inse att rädslan antingen är överdriven eller orimlig och uthärdar det obehagliga under intensiv ångest eller undviker det helt.
För att diagnos skall ställas krävs dessutom att problematiken orsakar ett påtagligt lidande eller i betydande grad stör vardagliga rutiner och aktiviteter.
Problemet ska ha varat minst ett halvår.
Generaliserat ångestsyndrom
Generaliserat ångestsyndrom, (GAD, generalized anxiety disorder) innebär att en person känner allmän överdriven oro och ängslan som inte är kontrollerbar.Generaliserat ångestsyndrom börjar oftast under barndomen eller tonåren. För att få diagnosen ska man ha långvariga besvär som gör det svårt att sköta ett arbete, fungera socialt och fungera i familjelivet. För diagnoser generaliserat ångestsyndrom ska ett flertal av följande symptom visas:
* mer eller mindre konstant ängslig
* osäker
* okoncentrerad
* rastlös
* pessimistisk
* spänd
* stresskänslig
* lättretlig.
Oron kan i sin tur ge kroppsliga besvär som spända muskler, huvudvärk, tandgnisslan, svettningar, darrningar, muntorrhet, hjärtklappning, mag- och tarmbesvär och ett behov av att kissa ofta.
Bli av med fobi eller generaliserat ångestsyndrom
Kognitiv beteendeterapi (KBT) eller beteendeterapi (BT) är de behandlingsformer som visat sig uppnå bäst resultat för att bli av med fobier.Behandlingen består dels av exponering och dels av att förändra de tankar som väcks av det fobiska. Exponering (att utsätta sig för det obehagliga) ska ske under kontrollerade former, upprepade gånger, stegvis och under lång tid.
Omfattning i Sverige.
Man brukar säga att 7-15 procent av befolkningen utvecklar en specifik fobi någon gång under livet. Den genomsnittliga debutåldern varierar för olika fobier från cirka 7 år för djurfobiker till cirka 22 år för flygfobiker. Fler kvinnor än män utvecklar fobier mot levande varelser, naturföreteelser och för specifika situationer.Fobiska syndrom finns hos 1-2 % av befolkningen i Sverige. (2% bland kvinnor och 1 % bland män)
Generaliserat ångestsyndrom finns hos 4-5 % av den vuxna befolkningen. (5% bland kvinnor och 4 % bland män)
Panikångest finns hos ca 1 % av befolkningen. (1 % bland kvinnor och 1 % bland män)
Tvångssyndrom finns hos 1-2 % av befolkningen.(2% bland kvinnor och 1 % bland män)
Blandad ångest och depression finns hos ca 8 % av befolkningen (10 % bland kvinnor och 5 % bland män)
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) finns hos 5 % av befolkningen (7 % för kvinnor, 3 % för män). 8 % har någon gång i sitt liv haft PTSD.
Kontakta oss | telepati | savanter | genier